Gesund leben
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Administrator: spaetzleGegründet: 17.01.2008 Status: Offen für alle Mitglieder
Blog-Einträge der Community
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07.06.2008: Ich habe zwar schon das ein oder andere mal Straussenfleisch gegessen - allerdings nur in Restaurants. Heute war das mal anders. Wir haben es selbst zubereitet. Das Fleisch war gar nicht so teuer; unter fünf Euro für drei mittlelgroße Filets. Das geht eigentlich. Die Qualität war sehr gut. Also zunä...
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05.03.2008: Heute will ich mal wieder ein paar gute Ratschläge zum Thema gesunde Ernährung erteilen ;-)
Eigentlich ist es ganz einfach, und auch lecker, hungern muss man nicht, aber man tut schon ganz viel für den Körper, und man fühlt sich auch besser, also los geht's:
- Esse täglich 5 Portionen Obst und...
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24.01.2008: Also ich bin ja schon der Meinung, dass ich mich besser konzentrieren kann im Job, wenn ich am Vortag ordentlich Bewegung hatte, da reichen schon 30 min radeln. Jetzt habe ich gelesen, dass wirklich was dran ist am Zusammenhang Sport und Gehirnfitness.
Wer körperlich aktiv ist, steigert die geisti...
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18.01.2008: Wir wussten es ja schon immer eigentlich, was man tun muss, um gesund zu leben. Jetzt ist es wissenschaftlich erwiesen - so lebt man 14 Jahre länger: nicht rauchen, ein bisserl Sport treiben, nur wenig Alkohol trinken und täglich fünf Portionen Obst bzw. Gemüse essen.
Das behaupten zumindest brit...
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Gerade keine Logwaver online
...aber 12 Gäste und Du 
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spaetzle: Gesunde Ernährung, die Grundregeln
