Hilfe ich bin zu Fett!!
Ich wiege mit Portmonee, ein hundert Kilo. Ohne sechsundneunzig. Was mache ich bloß? Am besten Null Diät. Null essen, null Bier trinken. Und nach fünf Tagen, bin ich dann gefühlte 84 Jahre alt. Besser währe es, wenn ich mich bewusst ernähre, mich viel bewege, so fern es mein linkes Knie zulässt. Da gäbe es noch Essig Diät. Saftige Schnitzel, esse ich, Eisbein, esse ich.
Mal im Ernst, man kann ganz langsam abnehmen, ohne Diät, oder bist du in drei Monaten Tot? Dann solltest du eine radikale Diät machen.(Grins) Also, macht euch nicht verrückt, wenn ihr es wollt, wird es schon gehen. Und macht langsam, aber sicher. Gruß Tomy. |
Comments on 'Hilfe ich bin zu Fett!!'
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tja, meine 103 kilo (portemonnaie hab ich nicht) fallen bei 190 cm körpergröße auch auf. definitiv 13 kg zuviel. BMI hatte ich eh nie. sport?-zu faul, diät?-bäh! aber irgendetwas muß geschehen, das steht fest.
is klaar, ne.
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Ach Jungs, macht mal halblang.
Wie heißt es doch so schön: "ein Mann ohne Bauch ist ein Krüppel" bzw. "das sind alles nur Muskeln und Samenstränge"!! ;-)))))
Die einzige Frage, die Ihr Euch stellen solltet, kann doch nur lauten: fühle ich mich mit meinem Gewicht wohl?
Wenn das der Fall ist, vergeßt den Rest!!
Wenn nicht, ist es das Einfachste, die mentale Einstellung auf Abnehmen programmieren. Hätte auch nicht geglaubt, dass es funktioniert, tut es aber und sogar ziemlich gut.
Oder aber - falls das zu "esoterisch" klingt: Trennkost!
Die hatte bei mir zumindest vorübergehend (solange ich mich daran gehalten habe) einen durchschlagenden Erfolg - trotz tütenweise Gummibärchen und Chips am Abend!!
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nee, wohlfühlen tue ich mich nicht mehr.
und das mit dem mental programmieren funzt auch nur zum teil bei mir. da kann ich schon ein kilo pro monat abnehmen, bin aber irgendwann wieder bei den alten unsitten.
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Immer mit der Ruhe. Wie annianbi sagt, das sind wohl alles nur Muskeln 
Außerdem ist dein Portmonnaie einfach zu voll. Steige doch am besten auf Papiergeld um 
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